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成都地毯清洗公司解析夏季18個細節防過敏

草木繁盛不僅帶來了綠意盎然的美景,還大大增加了人們過敏的幾率。美國《健康》雜志近日提醒,夏天是過敏高發的季節,應該留意18個小細節,對抗過敏。

  1.避開花粉高峰期。7月份到秋天結束的這段時間是野花、野草的繁盛期,建議避免在花粉、種子、戶外霉菌濃度較高時出門。

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  2.戴上口罩。必須外出者,可以佩戴有過濾功能的口罩,如N95防塵口罩,避免過敏原從鼻腔和口腔入侵。

  3.晚上洗頭。愛用發膠的人,每天晚上好洗頭,否則這些化學產品很容易粘上過敏原。

  4.泡澡放松。美國紐約大學醫學院克里夫特·巴塞特博士稱,壓力可增加激素皮質醇水平,加重過敏。幾分鐘的冥想或者泡個熱水澡都有助放松。

  5.清潔鼻腔。過敏專家尼爾·考表示:“鼻子就像汽車的擋風玻璃,容易粘住過敏原?!泵刻炜捎玫}水或者非處方的鼻腔噴霧劑清潔鼻腔。

  6.控制室內濕度。塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環境中繁殖。因此,應盡量保持室內濕度在40%~45%之間。

  7.選擇純棉床品。為對抗塵螨,盡量選擇棉質的床單和枕套。

  8.每周給床品殺菌?!哆^敏、哮喘及免疫學年鑒》雜志上發表的研究稱,床單、枕頭每周至少用60℃的熱水燙一遍,消滅所有塵螨。

  9.請家政服務。清掃、吸塵會攪起塵螨及其排泄物,它們需要2個小時才能沉淀下來。如果找不到家政服務,可選擇有高效空氣微粒過濾網的吸塵器,并戴上過濾口罩做家務。

  10.針灸。臨床發現,針灸能極大地緩解過敏癥狀。從西醫角度解釋,針灸可能降低了人體壓力激素水平,從而減輕了感染癥狀。

  11.清除霉菌。霉菌經常杭州宇通防水工程有限公司 汕頭清通廁所 18675439769隱藏在地毯下、墻壁上。用海綿、碎布蘸上5%的漂白劑,仔細擦洗就能解決問題。

  12.保持空氣新鮮。洗衣室、浴室都要安裝排風扇,防止空氣過于潮濕、空氣循環不暢,滋生霉菌等。

  13.清洗空調。至少每3個月更換一次空調濾網,每6個月清洗、檢查空調內部衛生情況。

  14.收起地毯。將地毯換成油布,或直接拿掉,露出硬木地板或瓷磚,就不易沾染過敏原。

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